Gesundheit 2026 – Klartext, Konsequenzen und ein persönlicher Beweis
Wenn Sie eine weitere Gesundheits-Sprechstunde erwarten, können Sie hier aufhören zu lesen.
In dieser Aufzeichnung geht es nicht um Trends.
Nicht um neue Routinen.
Nicht um „das sollten Sie jetzt auch machen“.
Was Sie bekommen, ist etwas anderes. Und ehrlicherweise auch Unbequemeres. Sie bekommen einen Blick hinter die Kulissen dessen, was sich im Bereich Gesundheit gerade tatsächlich verschiebt – und einen sehr konkreten Beweis dafür, was möglich ist, wenn man sich davon nicht treiben lässt.
Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl:
Sie wissen heute mehr über Gesundheit als noch vor zehn Jahren. Und trotzdem fällt es Ihnen schwerer, klare Entscheidungen zu treffen. Was früher plausibel klang, wird heute relativiert. Was gestern noch galt, heißt plötzlich „überholt“. Und vieles wirkt widersprüchlich.
Das ist kein Zufall.
Gesundheit wird heute nicht mehr nur medizinisch bewertet. Sie wird politisch eingeordnet, wirtschaftlich gerahmt und medial vereinfacht. Oft nicht offen, sondern schleichend. Diese Aufzeichnung ist mein Versuch, genau dort Ordnung hineinzubringen.
Teil 1: Der neue Rahmen – und was er mit Ihnen macht
Im ersten Teil zeige ich Ihnen, wie sich der Meinungskorridor rund um Gesundheit, Medizin und Naturheilkunde verschoben hat.
Nicht als Skandalgeschichte.
Nicht als Panikmache.
Und auch nicht als „die da oben“.
Sondern nüchtern, nachvollziehbar und ohne Ihnen eine Sichtweise aufzuzwingen.
Ich mache sichtbar,
- was sich wirklich verändert hat,
- was nur neu etikettiert wurde
- und wo Handlungsspielräume enger geworden sind, als viele glauben.
Nicht damit Sie sich aufregen. Sondern damit Sie wieder besser entscheiden können.
Teil 2: Projekt 2026 – der Beweis in der Praxis
Im zweiten Teil wird es konkret.
Mein Projekt 2026 ist kein Gedankenspiel und kein Motivationsprojekt.
Ich bereite mich auf die Deutschen Meisterschaften über 100 Meter im Jahr 2026 vor.
Warum ist das relevant? Weil es hier nicht um Sport geht. Sondern um Belastbarkeit, Regeneration, Stoffwechsel, Training, Ernährung und mentale Klarheit – unter Bedingungen, bei denen Ausreden nicht mehr funktionieren.
Und weil meine Ausgangslage eine andere war, als viele vermuten.
1996 wurde ich aus der Uni-Klinik als „unheilbar“ entlassen. Mit Medikamenten. Und mit der klaren Botschaft, dass man damit leben müsse.
Ich habe mich dagegen entschieden.
Seitdem arbeite ich konsequent daran, meine Gesundheit und Leistungsfähigkeit wieder aufzubauen. Erst für mich. Dann für meine Patienten. In der Praxis beweise ich das seit Jahren täglich. Seit 2022 gehe ich bewusst einen Schritt weiter.
Denn hier geht es nicht um „ein bisschen fitter“.
Wir reden über Leistungswerte, die viele Menschen nicht einmal in ihrer Jugend erreicht haben. Genau deshalb ist dieses Projekt ein Prüfstein.
In der Aufzeichnung zeige ich offen,
- was ich aktuell konkret mache,
- worauf es wirklich ankommt,
- was ich bewusst weglasse
- und warum.
Ich spreche über Training, Ernährung, Regeneration und auch über Nahrungsergänzungsmittel – nicht als Empfehlung zum Kopieren, sondern als Entscheidungslogik.
- Kein Heldenmythos.
- Kein Schönreden.
- Keine Abkürzungen.
Nicht alles läuft perfekt. Auch bei mir nicht. Aber die Richtung ist klar. Und genau darum geht es.
Für wen diese Aufzeichnung gedacht ist
Diese Aufzeichnung ist für Menschen,
- die keine Lust mehr auf Daueroptimierung haben,
- die spüren, dass sich etwas verschiebt,
- und die Orientierung höher bewerten als Schlagworte.
Sie ist nicht für schnelle Lösungen.
Nicht für Motivation auf Knopfdruck.
Und nicht für Menschen, die Verantwortung lieber abgeben.
Wenn Sie sich die Aufzeichnung ansehen, werden Sie danach nicht euphorisch sein.
Aber klarer.
Und das ist in der heutigen Gesundheitslandschaft oft der größere Gewinn.
Herzliche Grüße und Alles Gute,
Ihr
René Gräber
P.S.: Ihre Zufriedenheit steht für mich an erster Stelle.
Sollte die Online-Sprechstunde wider Erwarten nicht Ihren Erwartungen entsprechen, genügt eine kurze E-Mail an info@renegraeber.de – innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf erhalten Sie den vollen Betrag zurück. Ohne Wenn und Aber.
Ich weiß: Bei digitalen Produkten ist so etwas selten. Die meisten scheuen solche Garantien – aus Angst vor Missbrauch. Ich nicht, denn wer auf Qualität setzt, muss nichts verstecken.
Rechtlicher Hinweis:
Dieses Video und die darin enthaltenen Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Weiterbildung. Sie ersetzen keine individuelle ärztliche Diagnose, Beratung oder Therapieempfehlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten suchen Sie bitte medizinischen Rat bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Setzen Sie verordnete Medikamente nicht ohne Rücksprache ab. Die vorgestellten Inhalte spiegeln naturheilkundliche Sichtweisen und die Erfahrung des Autors wider; diese sind wissenschaftlich und schulmedizinisch nicht allgemein anerkannt.